Чем больше вы занимаетесь духовной и физической силой тем больше у вас чакры.

Отжимание - 10% чакры
Подтягивание - 10% чакры
Медитация -20 % чакры

До начала игры у вас сразу 100% чакры

В анкете вы должны написать, сколько какая техника занимает чакры...

После миссии вы можете полежать в больнице и поднять свои жизни на 80%

Еще вы можете:
После миссии пропустить пару дней тренировок и вы поднимите жизни на 10%, но потеряете 5% вашей техники.
Вы можете  поднять свою технику тренировками с сюрикеном, кунаем и другими оружиями.